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梁惠珍 副主任醫(yī)師
簡介:擅長于診治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、內(nèi)膜病變、孕前調(diào)理、產(chǎn)后調(diào)理、婦科炎癥(宮頸炎癥、盆腔炎癥)、卵巢早衰、IVFET(試管嬰兒)全程中藥輔助治療、不孕不育癥、更年期綜合征等疾病,尤其注重現(xiàn)代女性的亞健康和體質(zhì)調(diào)理。
生理期應(yīng)該注意什么呢?第一個(gè)一定要注意外陰的衛(wèi)生,用溫水清洗外陰,選用干凈、靠譜、正規(guī)的私密產(chǎn)品。第二個(gè)一定要注意腰腹部還有腳部的保暖。第三個(gè)切記經(jīng)期不能過性生活,這樣很容易會(huì)引發(fā)感染。第四個(gè)在飲食方面一定要注意清淡飲食,而且要一些高維生素高蛋白的食物。忌一些寒涼、煎炸、辛辣的食物。第五在生理期間,一定要淋浴,不能坐浴。
第六最重要的就是保持心情的舒暢。不要過度勞累,不要熬夜。生理期間的保養(yǎng)對女性的健康是非常重要的,所以大家一定要在這個(gè)特殊的時(shí)間關(guān)愛好自己,保養(yǎng)好自己。這樣子我們身體才會(huì)更加的健康。
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張?jiān)屏?/b> 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 理傷針灸科
擅長:臨床上擅于運(yùn)用針...
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張秀榮 安圖縣中醫(yī)院 婦科
生理期頭痛
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李燦 辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
生理期疲勞
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何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
女生生理期注意事項(xiàng)有哪些
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生理期喝酒
生理期吧,通常指的是女性的月經(jīng)期,在月經(jīng)期時(shí)少量的喝酒一般不會(huì)造成太大的傷害,但是月經(jīng)期大量喝酒,有可能會(huì)有一定的危害性,比如影響肝功能、導(dǎo)致貧血、出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡、出現(xiàn)失眠、降低免疫力等。這些都是需要我們引起重視的,現(xiàn)... 詳細(xì)»
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生理期吃西瓜
西瓜是一種很常見的水果,到了西瓜成熟的季節(jié),很多女性都喜歡吃上一些甜甜的西瓜,要是剛好碰上生理期,可能不少女性會(huì)問生理期能不能吃西瓜呢?其實(shí)生理期適量吃常溫西瓜是可以的,但不能過量吃常溫西瓜,也不能吃冰鎮(zhèn)西瓜。生理期也就... 詳細(xì)»
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生理期拉肚子
很多女生都會(huì)有在生理期間拉肚子的現(xiàn)象,大多數(shù)也都認(rèn)為這是正常的一種現(xiàn)象,其實(shí)出現(xiàn)這種現(xiàn)象還是與我們自身很多因素有關(guān),例如體內(nèi)激素比例失調(diào),氣血不足還有受涼引起腸胃不適等原因造成的。如果經(jīng)常出現(xiàn)生理期間拉肚子的現(xiàn)象,就是及... 詳細(xì)»