孕婦能吃棗子嗎
病情描述：懷孕后特別想吃棗，孕婦能吃棗子嗎？懷孕期間孕婦吃冬棗有什么好處？每天吃多少好？
醫(yī)生回答 (2)
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間可以吃棗，棗是一種水果，富含多種維生素，同時也富含膳食纖維，并且吃棗可以有補氣養(yǎng)血的作用，對孕婦來說是有一定好處的。但是吃棗不可以多吃，一般每天吃4到5個，以避免過多吃，也可能會增加胃脹，胃痛等不適的癥狀，同時也可能會引起腹瀉的癥狀。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
懷孕以后是可以吃棗，棗里面富含多種維生素，也富含一定的礦物質(zhì)，可以有助于補充營養(yǎng)，而且棗里面也含有膳食纖維，也可以有助于潤腸通便，防止孕期出現(xiàn)便秘的癥狀。中醫(yī)上吃棗也可以有補氣養(yǎng)血的功效，所以孕婦吃棗是有好處的，但一定要注意適量，吃的過多，就有可能會刺激胃腸道，引起胃脹的癥狀，一般每天吃5~6個。
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