小孩一天睡多長時間正常
病情描述：感覺孩子一天都很亢奮，睡覺的時間大概只有六個小時，小孩一天睡多長時間正常？
醫(yī)生回答 (2)
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這個年齡階段的小孩子的話，他的睡眠時間應該是超過12個小時的晚上的睡眠時間也應該是可以達到12個小時的，白天的話可以有一次到兩次的午睡時間，但是如果像你家的小孩睡眠只有六個小時的話，那么就說明孩子的睡眠時間是過于短暫的，需要檢查一下孩子的身體狀況。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
一歲的孩子目前睡眠時間會比較少，一天大概能睡10個小時左右，如果孩子睡眠時間少的話，對于孩子的生長發(fā)育會有一定的影響，建議在日常生活中要給孩子養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣。堅持在8點之前上床，然后給孩子唱一些兒歌或者講故事，避免孩子精神狀態(tài)亢奮影響睡眠。
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