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什么方法喝水才能給身體補(bǔ)水

病情描述：我的皮膚比較干燥，想通過(guò)喝水給身體補(bǔ)水。什么方法喝水才能給身體補(bǔ)水?
醫(yī)生回答 (2)
  • 齊殿君
    齊殿君 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝水只能是提供身體所需的水分，可以每天分次喝，一次喝一杯左右，一天喝8杯水即可補(bǔ)充身體所需的水分，喝的水只能是促進(jìn)人體新陳代謝所需，想讓肌膚保持水分充足，濕潤(rùn)，建議每天做一貼面膜，后期一周做2~3次即可，同時(shí)多吃維生素c含量多的食物，搭配使用滋潤(rùn)度好的護(hù)膚品。

  • 羅映紅
    羅映紅 醫(yī)師
    華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    想要喝水給身體補(bǔ)水的話，也是可以起到一定的作用的，因?yàn)槿梭w是離不開(kāi)水的，每天必須喝到足夠量的水才可以保證身體所需的一些水分，也包括了保持皮膚的濕潤(rùn)，每天要喝到6~8杯水，這個(gè)是正常的，皮膚比較干燥，除了喝水以外也要使用一些護(hù)膚品，多吃新鮮的蔬菜水果。

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