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產(chǎn)后恢復什么時候能做

病情描述：生孩子之后胯變寬了很多，有很多后遺癥，產(chǎn)后恢復什么時候能做？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    生孩子大多采取順產(chǎn)的過程中，由于宮口的開大，也會出現(xiàn)關節(jié)韌帶松弛，都有可能會出現(xiàn)跨骨變寬的現(xiàn)象，大多是一種正常的情況，一般在產(chǎn)后6周，可以通過檢查，來確定身體的恢復情況，大多等到產(chǎn)后三個月以后，可以適當?shù)耐ㄟ^產(chǎn)后功能恢復，可有助于改善癥狀。

  • 王國華
    王國華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    建議在生產(chǎn)完兩個月后逐步恢復運動運動的時間強度應循序漸進地增加，避免操之過急對自身造成不必要的傷害，可以多做一些幫助盆底肌修復等運動，如卷腹仰臥起坐，凱格爾運動，體陰縮肛等，在運動的過程中，如果感到不適，應立即停下來休息，運動后及時擦干汗水，以免受風著涼。

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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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