學(xué)習(xí)階段喝茶對(duì)大腦好嗎
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
適量的喝一些茶，能起到提神的作用，但是因?yàn)椴枥锩婧锌Х纫?，所以?huì)作用于腦神經(jīng)，從而使大腦保持興奮的狀態(tài)，因此不能喝的過多，不然對(duì)睡眠質(zhì)量是有影響的，對(duì)于壓力比較大的學(xué)生而言應(yīng)該保持良好的睡眠，平時(shí)在飲食上可以多吃一些補(bǔ)腦的食物，比如骨頭湯以及一些堅(jiān)果。
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楊中甫 主治醫(yī)師
朝陽縣第三人民醫(yī)院師 一級(jí)甲等
學(xué)生在上學(xué)這個(gè)階段確實(shí)是比較勞累的。而且睡眠的時(shí)間有可能比較短，質(zhì)量不是特別好，可以用一些補(bǔ)腦的藥物或者食物進(jìn)行治療，比如說可以多吃核桃，睡前可以喝杯溫牛奶，這樣效果是比較好的，而且營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。而且要選擇勞逸結(jié)合，避免過度的勞累。
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周香雪 副主任醫(yī)師
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周香雪 副主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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許典雙 副主任醫(yī)師
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
嬰兒大腦發(fā)育
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- 楊鋒 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦停止發(fā)育
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
兒童大腦發(fā)育
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦發(fā)育過程
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- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦發(fā)育年齡
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
孩子大腦發(fā)育
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