來月經(jīng)能吃巧克力嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)能吃巧克力的。月經(jīng)期不能吃辛辣和生冷刺激性食物，不涼和過辣就沒事。當然月經(jīng)期還是多吃有營養(yǎng)的食物，畢竟月經(jīng)期身體還是比較虛弱的，需要加強營養(yǎng)物質的攝入，才能保證身體健康。同時要注意休息好，不能著涼，不能熬夜 ，保持會陰部衛(wèi)生，不能做劇烈運動，以免導致月經(jīng)期血量增多和肚子疼的。
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王付文 主治醫(yī)師
商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級
來月經(jīng)能吃巧克力。因為巧克力熱量含量比較高，可以為經(jīng)期女性補充能量，預防經(jīng)期貧血，緩解痛經(jīng)等作用。但是巧克力也可能會引起情緒煩躁，影響睡眠，所以月經(jīng)期可以適量吃，不能吃的太多。月經(jīng)期間不能吃太涼，或是太辣的食物，因為會刺激引起腹痛或是經(jīng)量增多。
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