肝腎陰虛怎么辦
病情描述：晚上睡覺總是冒冷汗，睡眠質(zhì)量不好黑眼圈重，沒有精神，肝腎陰虛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你這是陰虛的癥狀啊，西醫(yī)上稱之為亞健康，這個(gè)做檢查是沒有用的 ，口服西藥效果也不佳，需要用滋補(bǔ)腎陰、柔肝的中草藥來治療的。平時(shí)在飲食上也需要注意避免口服辛辣、辛熱的食物、水果。多吃粗糧、新鮮水果及蔬菜。保持良好的心情，不熬夜，晚上早休息即可。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
肝腎虛的患者平時(shí)要注意合理的飲食，在飲食上多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，對腎虛的癥狀都有很好的調(diào)理作用，但是需要長時(shí)間的使用，平時(shí)也可以多吃一些羊肉，對于腎虛導(dǎo)致的陽痿早泄都有很好的調(diào)理作用，冬天多吃一些羊肉，還能緩解腎虛導(dǎo)致的手腳冰涼的癥狀，平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，能提高個(gè)人的免疫功能，多注意休息，不要生氣，要保持良好的心情。
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