宮寒吃什么好得快
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
宮寒的女性可以適當(dāng)多吃黑棗、黑米、芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物，黑色食物它入腎對身體有非常多的好處。也可以多吃洋蔥、紅棗、桂圓、紅糖、生姜等熱性食物有驅(qū)寒補(bǔ)溫的效果，經(jīng)常食用的話可以很好的改善宮寒的癥狀，平時一定注意不要吃雪糕、綠豆等寒涼性質(zhì)的食物。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
宮寒可以喝點(diǎn)紅糖水，口服暖宮的藥物，好的要快一些，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，在這期間不要受涼，多吃牛肉，羊肉等溫補(bǔ)的食物，寒涼的食物不能吃，如冷飲，要加強(qiáng)多鍛煉，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動，可以多出出汗，可以去除寒氣，飲食的口味要清淡，不要熬夜和過于的勞累。
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