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如何補(bǔ)胃氣

病情描述：我最近一直在思考一個(gè)問題，想要咨詢一下醫(yī)生，如何補(bǔ)胃氣？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    補(bǔ)胃氣是中醫(yī)的一種說法，主要是對(duì)因胃腸功能紊亂、胃動(dòng)力不足等所引起的一些癥狀進(jìn)行調(diào)理，病人在日常飲食中要以清淡易消化吸收的食物為主，避免辛辣、刺激、油膩及難消化、易產(chǎn)氣、粗纖維的食物，更不能三餐不定、暴飲暴食，同時(shí)要保持作息規(guī)律、不能熬夜、不能過于勞累，也不能一次性進(jìn)食過多，吃飯只吃六成飽，飯后要做一下腹部按摩以促進(jìn)消化吸收。

  • 王海虎
    王?；?/b> 醫(yī)師
    南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    可以經(jīng)常按摩肚子或者一邊散步一邊拍手掌可以補(bǔ)胃氣，平時(shí)可以多吃一些容易消化的食物，如山藥薏米粥，米湯等，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持心情的舒暢，不要有太大的壓力，平時(shí)一定要注意休息，避免熬夜，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠有效地幫助消化。

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劉光偉 主任醫(yī)師

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