吃什么可以減少身體里的黑色素
病情描述：和色素沉積導致皮膚偏黑，同時很容易留下深色的癲痕，吃什么可以減少身體里的黑色素？
醫(yī)生回答 (2)
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
建議平時可以多吃一些奶制品，豆制品能夠一定程度上緩解皮膚發(fā)黑的現(xiàn)象，另外平時一定要做好防曬工作，外出的時候可以涂抹防曬霜或者是穿防曬服，避免長時間受到紫外線的照射也會加重皮膚當中的黑色素堆積。日常建議注意皮膚的護理，保持皮膚清潔，盡量避免受到外傷。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
這種情況建議平時飲食方面可以多吃一些富含維生素的食物，能夠一定程度上起到淡化局部黑色素的作用，比如一些綠色的食品。另外建議平時要注意皮膚的護理，不要使用一些刺激性的化妝品，日常外出的時候要做好皮膚防曬工作，避免皮膚長期在紫外線下面暴曬，可以佩戴遮陽傘。
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