手腕骨折怎么鍛煉
病情描述：意外導致手腕骨折，愈合后一直感覺酸脹疼痛，無力，手腕骨折怎么鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
手腕骨折之后，一般來說需要很長的時間來進行康復訓練，早期一個月之內注意多休息，一個月之后可以開始功能鍛煉，一般最為正確的功能鍛煉的方法就是練習旋轉手腕，都是有一定效果的，同時呢，如果存在鍛煉期間疼痛的現(xiàn)象，可以適當?shù)臒岱?，有助于患者的恢復?/p>
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
在手腕骨折恢復后的早期，不宜做太多鍛煉?？梢韵葟淖鲆恍┬D手指、伸屈手腕開始，等到兩三個月左右的時候再進行旋轉手腕的鍛煉。早期主要是被動鍛煉，目的是防止肌肉出現(xiàn)萎縮，后期主要是進行主動鍛煉，只要堅持鍛煉等到完全恢復是可以像以前一樣寫字做事的，不會影響工作。
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