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睡不著，想買安眠藥

病情描述：目前是一個上班的女職員，可能因?yàn)楣ぷ鞯脑?，睡眠質(zhì)量不是很好，希望想買一點(diǎn)安眠藥來幫助睡眠，安眠藥一次吃多少比較正常，才不會引起壞的影響。安眠藥是每一家藥店都有的嗎？還是需要去大醫(yī)院買？
醫(yī)生回答 (1)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    我建議您服用安眠藥的，長期的使用安眠藥是會對身體造成一定的傷害，并且是會造成依賴性的，就和吸毒吸煙是一樣的性質(zhì)，平時的話是需要靠自己來進(jìn)行調(diào)節(jié)的，要保證充足的睡眠，不要熬夜，并且不要給自己太大的壓力，有空的時候是可以經(jīng)常的鍛煉身體來增強(qiáng)自身的抵抗力

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗(yàn)
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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