老年斑不能吃什么
病情描述：這兩年臉上長(zhǎng)了好多斑，出來(lái)去檢查是得了老年斑。老年斑不能吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級(jí)
不能食用辣椒，陳醋，醬油等，這些食物中黑色素的含量高，吃多了會(huì)加重老年斑，也不能吃感光食物，例如芹菜，香菜，胡蘿卜，吃了以后經(jīng)過(guò)太陽(yáng)照射會(huì)導(dǎo)致黑色素堆積，可以吃富含維c的食物，也可以進(jìn)行激光治療，祛斑的效果比較好，但要去正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)就診。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
老年斑患者在飲食中應(yīng)注意以下幾點(diǎn):1 .首先，食物中的脂肪含量應(yīng)該調(diào)整；2.合理搭配肉類(lèi)和蔬菜，最好將動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入量控制在1: 2左右。3.多吃新鮮蔬菜和水果。比如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等。4.要經(jīng)常服用一些抑制脂質(zhì)過(guò)氧化的藥物。5.少吃油膩、辛辣和粘稠的食物，不要喝太多咖啡。
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