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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
老年斑是一種常見的皮膚疾病，好發(fā)于40以上的中老年人，老年斑的臨床表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)大小不等的素斑片，呈棕褐色，一般常見于面部，頸部，手背等身體部位，老年斑較難消退，日常需做好護膚工作和預防事項。
如何減少老年斑
1、三七粉混合牛奶揉搓面部或其他有老年斑的部位，可有效去除老年斑，因三七具有活血功效，可通過
促進面部血液循環(huán)來消斑。
2、鍛煉可讓身體保持相對的年輕狀態(tài)，多喝涼白水，促進身體新陳代謝，能夠有效防治老年斑。
3、日常可補充維生素c,維生素e等，增強抗衰老性，對去除老年斑有一定的預防和治療作用。
4、用蛋清涂抹于患有老年斑的皮膚上，可有助消除老年斑。
5、每天飲用蜂蜜水，可滋潤皮膚和祛斑。
預防老年斑的注意事項
1、日常生活要規(guī)律，不熬夜，保持充足的睡眠時間，避免出現(xiàn)各種皮膚問題
2、合理飲食，忌煙酒，辛辣食物，否則容易刺激皮膚和機體，產生老年斑等皮膚問題。
3、出門注意防曬，長時間暴露于陽光下，易生成老年斑。
4、日常注意護膚，可使用高質量護膚品，可適當按摩皮膚。
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