距骨粉碎性骨折怎樣鍛煉恢復
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
有條件的話可以去醫(yī)院進行康復訓練，要多進行膝關節(jié)和踝關節(jié)屈伸的功能鍛煉，不要使受傷部位負重，在家也可以進行關節(jié)活動，可以試試登自行車，將腳踝伸屈到最大的限度。或者在床上，沙發(fā)上也可以活動腳關節(jié)，平時也可以用熱水袋或者熱毛巾來熱敷關節(jié)，然后再進行關節(jié)的康復訓練。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
粉碎性骨折的鍛煉恢復，首先還是要進行好好的休息，等到恢復好了之后再考慮進行一些鍛煉是比較好的，因為這個也是比較嚴重的傷筋動骨100天，所以說最少也要在頭一個月的時候好好的躺著休息，根據(jù)自己的一些復查結果再進行一些適當?shù)腻憻掃@個是不能夠著急的。
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