腳底血液循環(huán)不好該怎么解決
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腳底血液循環(huán)不好和個人體質(zhì)有關(guān)，因?yàn)槭趾湍_屬于循環(huán)的末梢，所以血液循環(huán)并不是特別的旺盛，血液循環(huán)不好的情況下，會導(dǎo)致腳底冰涼麻木或者是腳底抽筋，在日常生活中可以多運(yùn)動多鍛煉，運(yùn)動可以加快身體血液循環(huán)，睡覺之前也可以使用溫?zé)崴菽_。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
建議平時可以做一些腳底的按摩，能夠一定程度上促進(jìn)血液循環(huán)，另外每天睡覺之前可以用溫水泡腳30分鐘左右，水溫不能太高，容易燙傷皮膚。除此之外建議平時可以多做一些積極的戶外運(yùn)動，比如散步，慢跑等也能夠有效的促進(jìn)腳部血液循環(huán)，日常要注意身體的保養(yǎng)。
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