五花肉得卡路里高嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
五花肉熱量當(dāng)然是非常的高的，只要想減肥最好不要吃，如果實(shí)在想吃的話，那么只能夠放在中午吃一點(diǎn)，就算吃了這些食物的話，運(yùn)動(dòng)量還得加強(qiáng)才能夠消耗掉，不然的話只能夠讓自己越來(lái)越胖，想要減肥，一定要多選擇蔬菜和水果，芹菜，豆芽，豆角，胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，西蘭花等等食物都可以，盡量不要吃得太飽。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，五花肉的卡路里非常高，如果想減肥的話盡量少吃為好，想要減肥是非常不容易的，在吃的方面一定要把控好，沒(méi)有一個(gè)合理科學(xué)的飲食減肥是很難成功的，如果您真想吃的話，可以吃，但是吃過(guò)之后您的把吃進(jìn)去的熱量消耗掉，如果做不到這一點(diǎn)那就別吃。
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