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來月經(jīng)可以吃黃桃嗎

病情描述：我現(xiàn)在例假期間，朋友送給我很多黃桃，來月經(jīng)可以吃黃桃嗎？

醫(yī)生回答 (2)

牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院三級甲等

病情分析：

黃桃的營養(yǎng)是非常豐富的，內含大量的維生素，在月經(jīng)期間可以適量吃一點黃桃，但是不會過多，因為在生理期間盡量要注意飲食習慣，不能暴飲暴食，生理期間一定要注意選擇清淡易消化的食物，可以多補充一些維生素及蛋白質含量高的食物，同時要禁忌一些生冷刺激性的食物，要保持充足的睡眠。
郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院二級乙等

病情分析：

月經(jīng)期間不建議你吃黃桃，屬于是生冷的食物，經(jīng)期吃了過多生冷的食物容，容易引起宮寒，導致月經(jīng)顏色發(fā)黑，有腹痛等癥狀，在這期間要喝點紅糖水，多吃一些溫補的食物，過于寒涼和刺激性的食物不能吃，要多吃含鐵豐富的食物，有利于補血，不要受涼，不要熬夜。

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