怕熱是陰虛還是陽虛
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
怕熱的情況很有可能是陽虛，一般陰虛的話應(yīng)該是怕冷，而且比較容易出虛汗，像您這種情況，一定要多注意加強(qiáng)營養(yǎng)，注意葷素搭配，平時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，最好是做一些外出的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說跑步，跳繩，游泳等等，一般不需要服用藥物，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，都是可以改善陽虛的現(xiàn)象的。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
身體燥熱比較常見的原因是陰虛火旺引起的，平時(shí)注意不要吃一些過于辛辣和刺激性的食物，如核桃、花生、紅棗、牛肉、榴蓮，要多吃新鮮的水果和各種蔬菜補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)，增加身體的抵抗力，平時(shí)注意不要受涼，也不要熬夜和勞累，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，多喝溫水。
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秦敏 主任中醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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楊小兵 副主任醫(yī)師
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