多喝豆?jié){可以降低血脂嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
豆?jié){中的蛋白質(zhì)含量非常高，而脂肪含量非常少，所以是可以降低血脂的，在平時生活中可以經(jīng)常飲用。尤其是對一些中老年人來說，如果有高血壓，高血脂以及腦血管疾病，在平時最好可以多喝一些豆?jié){，其中所含的脂肪酸和豆油酸是可以降低膽固醇的，另外豆?jié){中還含有豐富的鐵質(zhì)，經(jīng)常飲用可以預(yù)防貧血。
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張向羽 醫(yī)師
三思鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
多喝豆?jié){有降低血脂的作用，同時還可以改善血液中的膽固醇，預(yù)防心血管疾病，但腎小球腎炎者要少喝，容易加重病情，平時要注意不能熬夜，不要喝酒，要加強鍛煉身體，多喝水，不要喝牛奶，不要吃豬肉和動物的內(nèi)臟，高脂肪的食物會導(dǎo)致血脂增高，可以多吃水果。
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血脂達到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細?
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一個綜合概念，通常包括甘油三酯和總膽固醇，總膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇... 詳細?
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高血脂吃什么可以降血脂？
先來了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/... 詳細?
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