打呼嚕怎么解決？
病情描述：我今年已經(jīng)三十歲了，我老公說(shuō)我睡覺(jué)打呼嚕特吵，都嚴(yán)重到導(dǎo)致身邊的人睡不著。所以我就想咨詢一下醫(yī)生，打呼嚕怎么解決？希望醫(yī)生能給我一個(gè)有效的解決方法。
醫(yī)生回答 (2)
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王卓 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以試試漱口液，睡前滴3～4滴漱口液，倒入溫水沖淡后漱口，可以讓呼嚕聲減弱。漱口液內(nèi)的樹(shù)脂油可以增強(qiáng)咽喉部血液循環(huán)，避免軟腭松弛振動(dòng)。 枕頭不宜過(guò)高，床墊不要太軟，軟床墊躺上去舒服，但是對(duì)我們的脊椎不好，對(duì)打鼾者也不利，打鼾者睡的床墊不能太軟，最好選擇睡比較硬的床墊。
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先是需要找一下打呼嚕的原因，這種情況通常是屬于呼吸道不太通暢。睡眠的時(shí)候呼吸道阻塞引起的。所以會(huì)有這方面的癥狀，可以看醫(yī)生做一下相關(guān)的檢查，比如看耳鼻喉科醫(yī)生檢查找一下原因，根據(jù)情況選擇適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟瑘?jiān)持治療還是有一定的幫助，可以控制病情的。
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