針對(duì)打嗝有什么好辦法解決?
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90°。的動(dòng)作。10到15次在彎腰的過(guò)程中，內(nèi)臟對(duì)隔肌的按摩作用，舒緩膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。可以采用深呼吸的方法，在打嗝的時(shí)候可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，過(guò)段時(shí)間就可以中止打嗝。也可采用屏氣法，直接屏住呼吸30秒到45秒，取一根干凈的筷子，放入口中，輕輕刺激上顎，打嗝就會(huì)停止。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)丙等
出現(xiàn)老愛(ài)打嗝，可能是進(jìn)食方式不合理導(dǎo)致的，如吃得太急太快，或者吃飯時(shí)說(shuō)話，注意力不集中導(dǎo)致的，最好是進(jìn)食前可以吃一些水果，或者喝一點(diǎn)湯再吃飯，細(xì)嚼慢咽的，打嗝可以吃一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥，或者可以找中醫(yī)做針灸調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要久坐的。
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