吃花生降血脂嗎
病情描述：去醫(yī)院檢查了血脂，血脂有點偏高，回來之后一直吃花生。吃花生降血脂嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
血脂高的人避免吃油脂大的食物，花生中含有的油脂比較多，吃的花生太多，對降低血脂是沒有幫助的，血脂高的人需要在醫(yī)生指導下定期復查心電圖和血脂，適當?shù)某砸恍┐着莼ㄉ?，山楂，獼猴桃，蘋果等食物，也可以服用調(diào)整血脂的藥物，每天堅持做有氧運動，比如仰臥起坐，爬山，跑步，打羽毛球等。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
吃花生不能降血脂，花生里面含有大量的不飽和脂肪酸，吃花生太多的話也會引起血脂增高的現(xiàn)象，對人是不利的。但是如果少量的吃一些花生還具有降血脂的功效，因為花生米的包衣能夠治療血糖，血脂等代謝性的疾病，平時在飲食方面也要注意，對于含脂肪太多的食物不要吃。
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