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要怎么樣才能走出自閉的狀態(tài)

病情描述:醫(yī)生你好,我最近心情很抑郁,有一些自閉,請問要怎么樣才能走出自閉的狀態(tài)?如何快速有效?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    比較抑郁,還有一些自閉的這個情況,想要快速的走出這種狀態(tài),那么建議先要進行一些心理方面的治療是比較好的,心理方面的治療的疏導(dǎo)疏通可以起到很好的作用,能夠走出這種狀態(tài),但是快速有效,這個不一定每個人的病情嚴(yán)重程度也是不一樣的,要保持一個樂觀的心態(tài),積極的治療就可以。

  • 歐狄華
    歐狄華 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    對于這種情況并沒有什么快速有效的方法,需要循序漸進的去改善,所以要對自己有足夠的耐心,首先在日常生活和工作中需要跟別人多交流,壓力大的時候多到戶外走走,呼吸新鮮的空氣,或者去旅游看一看別人的生活方式,或許會使自己受到一些感觸,必要的時候也可以選擇口服抗抑郁的藥物配合心理治療。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長:焦慮抑郁,心慌胸悶,疼痛,胃部不適等各種軀體不適以及失眠,各種情緒問題及精神問題
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