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頸椎疼痛應該怎么辦?

病情描述:最近一連實習三個月,整天都是對著電腦敲字,一天8小時幾乎沒怎么停下來,因為工作要進度?,F(xiàn)在實習完了,我感覺整個脖子都酸痛得歷害,請問頸椎疼痛應該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬成海
    馬成海 副主任醫(yī)師
    青縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    您好,您的情況考慮是經(jīng)常勞累導致頸部肌肉勞損,同時可能伴有些頸椎病,具體需要到醫(yī)院進行拍片檢查。目前可以適當外用活血止痛的藥膏治療,例如活血止痛膏,具體用藥謹遵醫(yī)囑。最近多注意休息,避免經(jīng)常久坐或低頭勞累,也可以進行中醫(yī)針灸或推拿等治療。

  • 趙文禮
    趙文禮 主治醫(yī)師
    濰坊市第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析:

    你這一般是因為頸部的肌肉痙攣疲勞所致,這與你長時間的用電腦長時間低頭姿勢引起的勞損有關(guān)系,首先平時要多起身活動一下,多做一下頸部的旋轉(zhuǎn)動作以及后仰動作,另外可以進行頸部按摩處理,也可以做熱敷,外用膏藥治療有助于緩解癥狀,平時多一些戶外體育鍛煉,也能夠促進恢復。

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馬成海
馬成海 副主任醫(yī)師

青縣人民醫(yī)院 骨外科

擅長:骨科常見病,多發(fā)病的診斷治療。
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