吃什么食物排尿酸
病情描述：單位組織體檢，去醫(yī)院體檢的時(shí)候說我尿酸高。吃什么食物排尿酸？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)w 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情況下輕度尿酸高，沒有什么明顯癥狀，在尿酸代謝在一定程度堆積嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛風(fēng)，痛風(fēng)石等癥狀。需要通過排除尿酸或者是一些堿性藥物來控制癥狀，很難根治。發(fā)生痛風(fēng)的病人，應(yīng)該注意避免動(dòng)物內(nèi)臟或者是海鮮、高嘌呤等食物。進(jìn)低嘌呤低能量飲食，多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類。多吃堿性食品，如蔬菜、馬鈴薯、 平時(shí)應(yīng)多喝白開水、礦泉水、和果汁等。
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想要進(jìn)行食物排尿酸的話，那么首先就是要注意多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辣，不要也少吃，過于油膩的食物少吃海產(chǎn)品，一般來說就能夠循序漸進(jìn)的促進(jìn)尿酸的排出，另外在平時(shí)的時(shí)候也一定要注意，循序漸進(jìn)的加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免壓力過大的情況。
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