六歲女孩缺鈣可以怎樣食補？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期的青少年兒童，如果出現(xiàn)身體缺鈣的癥狀，需要及時的進行補充。如果缺鈣的癥狀并不是非常嚴(yán)重，可以通過食物療法來進行補充，飲食上應(yīng)該多食用一些含鈣量較豐富的魚蝦類以及骨湯等等，這些都能夠幫助身體補鈣。如果缺鈣的量相對較多，需要使用藥物補充劑進行補充。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，您說的這種情況就是缺鈣引起的。飲食中可以多吃一些菠菜，紫菜，海帶，蝦皮等，含鈣量都特別高，也可以熬一些骨頭湯喝，它里面的含鈣量也特別豐富，每天睡覺前喝一杯牛奶，既能補鈣，又有助于睡眠，平時也要多曬太陽，促進鈣的吸收。
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李劼若 主任醫(yī)師
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管華 主治醫(yī)師
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張瑩 主任醫(yī)師
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王海彬 主任醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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- 于干 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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