膝蓋和胯骨痛怎么辦
病情描述：好久不運(yùn)動了，昨天和朋友比賽跑步，跑猛了，膝蓋和胯骨痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況應(yīng)該考慮是由活動量過大，肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷等多種原因?qū)е碌?，可以先使用消炎止痛等藥物治療，同時要注意休息，避免過度勞累和做過于劇烈的運(yùn)動，觀察兩天看看癥狀有沒有改善。如果癥狀仍然沒有緩解，就應(yīng)該及時到就近正規(guī)公立醫(yī)院骨外科就診檢查確診治療。
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張奔 醫(yī)師
汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
上述情況考慮是勞累過度引起，疼痛癥狀較重，可以先通過口服非甾體類藥物進(jìn)行止痛，建議可以通過針灸、理療、推拿等來進(jìn)行治療的，使用熱敷進(jìn)行治療也是有一定作用效果。肌肉和骨骼肌肉運(yùn)動之后會造成乳酸堆積過多等，一般需要休息1~2周左右時間就能恢復(fù)。
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