適宜孕期運(yùn)動(dòng)的方式有哪些
-
-
-
劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕7個(gè)多月，一般在這個(gè)期間大多子宮已經(jīng)增大比較明顯，所以在這個(gè)期間大多有可能會(huì)出現(xiàn)假性宮紫的現(xiàn)象，因此不可以過(guò)多的活動(dòng)，一般主要是可以散步，也可以通過(guò)練習(xí)瑜伽動(dòng)作，可以有助于身心愉快，一般這個(gè)階段運(yùn)動(dòng)的方式是有一定限制性的，可以每天散步，等到懷孕9個(gè)月以后，也可以通過(guò)上下爬樓梯，有助于產(chǎn)程進(jìn)展。
-
-
-
-
郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
可以考慮做孕婦瑜伽，但是一定要有專業(yè)的老師指導(dǎo)，不要自己盲目的做，以免引起一些其他的不適感，平時(shí)也可以經(jīng)常外出散散步，只要慢走就可以，爬爬樓梯也行，孕婦可以做的運(yùn)動(dòng)還是比較多的，根據(jù)個(gè)人的實(shí)際狀況來(lái)選擇就可以，到了孕晚期之后多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是可以利于后期的生產(chǎn)的。
-
-
-
孕期怎么計(jì)算
孕期指的就是懷孕的周數(shù)，孕期的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)是從最后一次月經(jīng)的第一天到分娩結(jié)束，一般情... 詳細(xì)?
-
-
如何計(jì)算孕期
當(dāng)女性懷孕之后，怎么知道自己什么時(shí)候生呢？十個(gè)月的妊娠期怎么算的呢？教你怎么計(jì)算... 詳細(xì)?
-
-
孕期生活怎么過(guò)
孕期就是懷孕周數(shù)，就是常說(shuō)的懷胎十月，而醫(yī)學(xué)上的孕期是指從末次月經(jīng)的第一天開始，... 詳細(xì)?
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)