視力不好如何提高視力
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
近視眼基本上是沒有辦法自行恢復(fù)的，主要是由于長時間接觸電子產(chǎn)品，熬夜等問題導(dǎo)致的，現(xiàn)在青少年很容易導(dǎo)致這種問題，不要有太大的心理壓力，可以多給孩子吃一些藍(lán)莓，里面的營養(yǎng)成分對眼部特別好，也要經(jīng)常性的做做眼保健操，每天晚上睡覺之前用熱毛巾熱敷。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國文醫(yī)院 二級甲等
近視比較嚴(yán)重的話，建議讓孩子佩戴眼鏡矯正視力，避免視力持續(xù)下降，平時注意不要過度用眼，看書學(xué)習(xí)時要保證室內(nèi)光線充足，眼睛離書本的距離不能太近，用眼一小時左右時，應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹⒀劬?，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以補充維生素，經(jīng)常做眼保健操，可以適當(dāng)提高視力。
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