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孔寧 主任醫(yī)師
簡介：在激光治療眼病、近視矯正、眼底病治療有豐富經驗。
視力下降，首先要明確病因，看到底是什么原因導致視力下降，才能去談恢復的方法。
對于青少年、兒童，視力下降的最主要原因是屈光不正。經過散瞳驗光以后，已經確定有近視和散光的兒童，視力下降是不能恢復的，只能通過配鏡來矯正，然后通過注意生活方式或者藥物。比如ok鏡控制近視的發(fā)展，另外多去戶外活動，多曬太陽，每個星期要14個小時戶外活動時間。連續(xù)讀寫的時間不要超過40分鐘就要多往遠處看；閱讀的距離要保證一尺以上等。通過這些方法，控制近視的發(fā)展。
對于成年人，如果排除器質性的疾病，視力下降是因為干眼或者視疲勞引起，也是可以通過物理的方法來恢復視力。比如多休息，減少用電子產品的時間。使用手機、電腦的時間每半個小時遠眺半分鐘，可以主動地多眨眨眼睛，增加眼球的濕潤度。還可以通過眼藥水，比如緩解疲勞、防止眼干的眼藥水，同時注意休息。如果這些方法還不能恢復視力，就要去醫(yī)院查找原因，對癥治療。
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玩手機視力下降一般是假性近視，由于長時間看手機導致的眼睛疲勞，一般稱為一過性視力下降，通過休息或者是滴眼藥水是可以恢復的。如果已經形成假性近視，可以佩戴眼鏡進行矯正，平時要注意眼鏡的休息，不要長時間用眼。 詳細»
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