孕期飲食和注意事項(xiàng)有什么
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間一定要注意飲食上的營養(yǎng)均衡，盡量多吃一些清淡的食物，要保證維生素和蛋白質(zhì)的攝入，盡量不要吃一些太油膩的食物，要注意休息，在懷孕前三個(gè)月盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不建議同房，一定要按時(shí)去醫(yī)院做好孕期檢查，注意觀察胎兒的發(fā)育情況，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸。
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袁海濤 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國際機(jī)場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級(jí)
懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡，保證飲食的多樣化，辛辣生冷的食物一定要少吃，另外在懷孕前三個(gè)月時(shí)需要補(bǔ)充葉酸，為了預(yù)防胎兒畸形。孕期千萬不可以服用藥物，同時(shí)需要遠(yuǎn)離輻射，因?yàn)闀?huì)影響胎兒的生長發(fā)育，必要情況下可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。每天都要進(jìn)行體育鍛煉，定期孕檢。
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