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打坐會引起嗜睡乏力嗎

病情描述：跟著大師鍛煉打坐，總是睡不醒渾身沒勁，打坐會引起嗜睡乏力嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    打坐也有可能會引起嗜睡乏力的情況，平時一定要注意休息，嗜睡乏力，還有可能是因為身體免疫力低，因為長時間打坐的話，可能會出現(xiàn)比較勞累的情況，打坐的時候一定要控制好時間，嗜睡乏力，還有可能是因為大腦供血不足或者是血壓異常引發(fā)的情況，建議去做一個血壓的檢測。

  • 呂振修
    呂振修 主任醫(yī)師
    東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    打坐是一種養(yǎng)生運動，但這種運動如果不得要領(lǐng)是會對身體健康產(chǎn)生損傷的。打坐時要求人體不運動而且腿部呈特殊位置擺放，飲食上也會有所控制，這些行為都會抑制交感神經(jīng)的興奮，而副交感神經(jīng)則比較活躍，所以是能引起嗜睡乏力這種癥狀的。打坐時間過久還會影響血液循環(huán)而且會對神經(jīng)組織造成壓迫，所以打坐一定要在專業(yè)人士的指導下進行，不可盲目嘗試。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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