早上醒來沒刷牙能喝水嗎
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劉京津 副主任醫(yī)師
信陽市中心醫(yī)院 三級甲等
早上醒來如果口渴明顯，在沒有刷牙的情況下也是可以喝水的，沒有科學(xué)證據(jù)表明這種行為會(huì)對人體健康產(chǎn)生明顯的危害。好多人擔(dān)心在沒有刷牙之前，口腔衛(wèi)生狀況欠佳，直接喝水口腔內(nèi)的細(xì)菌可能會(huì)對人體造成危害，其實(shí)這種擔(dān)心是大可不必的，即使有細(xì)菌隨著飲水進(jìn)入消化道，胃酸也會(huì)將其殺滅的。
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袁海濤 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國際機(jī)場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
早上起床沒刷牙前最好不要喝水，因?yàn)榻?jīng)過一晚上的時(shí)間口腔內(nèi)會(huì)滋生很多的細(xì)菌，如果不刷牙就喝水會(huì)將口腔內(nèi)的細(xì)菌沖入腸道，長期以往會(huì)影響口腔的健康。刷牙能夠清潔牙齒，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的抗病能力，所以最好是在刷牙后吃飯和喝水，而且刷牙的時(shí)間也不需要很長。
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