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含維生素E和葡萄糖高的食物有哪些

病情描述：最近皮膚比較干燥，想補(bǔ)充墊維生素E，含維生素E和葡萄糖高的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    含葡萄糖的食物有面食，米，蛋糕等甜食，大部分水果，比如蘋果，梨 葡萄 ，西瓜 ，柚子，橘子，橙子，甘蔗等都是含糖量很高的食物。富含維生素E的食物有花生，核桃，紅豆，玉米，大豆，雞蛋黃，菠蘿蜜，葡萄，香蕉，蘋果等。平時(shí)注意多喝水，飲食要多樣化，保證營養(yǎng)素?cái)z入充分均衡。

  • 路濤
    路濤 醫(yī)師
    新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    富含維生素e的有，瘦肉、乳類、蛋類、還有向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等壓榨出的植物油，富含葡萄糖的食物如西瓜、葡萄、香蕉、梨和蘋果，平常要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，平時(shí)要注意休息，少熬夜，禁止辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增加抵抗力，睡前可以貼一下補(bǔ)水面膜。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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