剛吃了維生素E膠囊可以接著吃蘋果嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蘋果里面含有豐富的維生素C和果膠以及適量的碳水化合等營養(yǎng)素,是不會(huì)影響維生素E的吸收的,也不會(huì)和維生素E產(chǎn)生任何不良反應(yīng)。所以服用維生素E后可以吃蘋果。維生素E屬于酯溶性維生素,又叫生育酚,可以起到抗氧化,抗衰老的作用,同時(shí)可以維持卵巢的正常。但是如果長(zhǎng)期大量服用的話,會(huì)引起中毒,建議適量服用。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議二者間隔半小時(shí)以上再服用,這樣比較有利于藥物的消化和吸收,維生素e具有抗氧化的作用,能夠延緩衰老,還能夠抑制黑色素的形成,具有美白淡斑的作用,同時(shí)還能夠增加皮膚的彈性,使皮膚變得滋潤(rùn)水滑,但是是藥三分毒,不要長(zhǎng)時(shí)間的服用藥物,避免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
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