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肩周炎如何才能打開(kāi)粘連

病情描述:肩周炎患者,總是覺(jué)得身體打不開(kāi),肩膀黏在一起,肩周炎如何才能打開(kāi)粘連?
醫(yī)生回答 (2)
  • 高福強(qiáng)
    高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    可以服用口服一些止疼的藥物或者用中藥外敷來(lái)暫時(shí)緩解疼痛??梢宰鍪种概缐\(yùn)動(dòng)來(lái)打開(kāi)粘連,用手掌貼住墻壁,由下至上沿著墻面緩緩?fù)吓绖?dòng)。可以做背手拉伸運(yùn)動(dòng)來(lái)打開(kāi)粘連,可以前后弓步,拉伸側(cè)小臂緊貼墻面,重心前移拉伸??梢宰鲭p手枕頭運(yùn)動(dòng)來(lái)打開(kāi)粘連,雙手交叉墊在頭部下方,手肘靠攏面部再向外展開(kāi)。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析:

    肩周炎粘連一般發(fā)生在晚期,使患者肩膀的活動(dòng)受到限制,目前主要的治療方法為藥物治療,通過(guò)服用止痛抗炎類(lèi)的藥物,緩解癥狀,也可通過(guò)外敷中藥的方法,促進(jìn)局部血液循環(huán),減少靜脈淤血,調(diào)節(jié)筋骨經(jīng)絡(luò)的活動(dòng),改善粘連的癥狀?;颊咂綍r(shí)可以適當(dāng)?shù)淖黾绮窟\(yùn)動(dòng),多注意休息,有助于緩解癥狀。

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