大腦哪一塊控制人睡眠的
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
一般來說大腦的皮質(zhì)層是控制睡眠的，如果經(jīng)常失眠的話，是可以吃一些藥物進行調(diào)理的，并且在睡前一定要多放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，可以多進行泡腳，可以促進血液循環(huán)，并且可以起到一個安神的效果，另外在這期間可以多放一些舒心的音樂，千萬不要讓大腦興奮。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，如果失眠需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用安神的藥物，比如服用安神補腦液，同時建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如維生素B12，甲鈷胺等，最好不能經(jīng)常熬夜，更不能過度勞累，建議最好適當(dāng)鍛煉身體，也可以做做針灸按摩治療，平時注意加強飲食營養(yǎng)。
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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- 舒志強 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
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