多巴胺可以補充嗎
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
這個不要盲目的進行相關(guān)的補充,如果說需要的情況下呢,我們可以進行一些相關(guān)的補充,因為多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),具有傳遞信息的功效,而且還可以起到一定的增強人體記憶力,預(yù)防衰老的作用,不要過量的補充,過量的補充對身體來說也是一種負(fù)擔(dān),平時的時候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式就可以了。
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王峰 住院醫(yī)師
臨邑縣中醫(yī)院 二級甲等
你可以吃點山藥,蘋果 香蕉 梨等來補充多巴胺,利用你的飲食的力量,平時可以聽樂觀的音樂,可以提高你的多巴胺水平,帶給你真正的快樂,多巴胺最大的“殺手”之一是高度的壓力,定期讓自己享受按摩療法,將減少你的壓力水平,釋放你的身體,以優(yōu)化多巴胺的產(chǎn)出。
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張軍 主治醫(yī)師
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