跟打呼嚕的人如何睡覺才好？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況可以從雙方分別解決，對(duì)于打呼嚕的患者，可以適度減少日間的體力活動(dòng)，睡前放松心情，調(diào)整枕頭的高度和睡姿，以上這些都會(huì)一定程度上減輕患者打呼嚕的程度，如果患者打呼嚕較重，還是建議到醫(yī)院系統(tǒng)檢查。另一方面，打呼嚕患者的家人要注意調(diào)整好自己的情緒，可以佩戴耳塞或分房睡眠，這些都可能會(huì)有一定的幫助。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，你提前上床睡覺，睡著了就聽不到別人打呼嚕了。如果呼嚕聲太響，把你從睡夢(mèng)中吵醒，你只能離他遠(yuǎn)點(diǎn)了。睡覺之前你把兩個(gè)耳朵里塞上棉花聽不見外面的聲音。你提前上床睡著，可能就會(huì)睡個(gè)踏實(shí)覺了。你也可以帶表弟去醫(yī)院檢查一下，把打呼嚕治好。
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睡覺打呼嚕嚴(yán)重怎么辦
曾志 主治醫(yī)師
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閉嘴睡覺會(huì)打呼嚕嗎
楊海弟 主任醫(yī)師
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孕晚期睡覺總是打呼嚕是怎么回事
曾志 主治醫(yī)師
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寶寶睡覺鼻子堵打呼嚕怎么辦
孔喆 主任醫(yī)師
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- 朱桂英 主任醫(yī)師 耳鼻咽喉科
不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
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- 李建武 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
抽煙跟打呼嚕有關(guān)系嗎
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- 張春明 主治醫(yī)師 耳鼻咽喉科
別人打呼嚕如何入睡
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- 計(jì)建明 主治醫(yī)師 耳鼻咽喉科
孩子睡覺之前不打呼?，F(xiàn)在打呼嚕...
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- 李建武 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
打呼嚕是睡覺鼻子呼吸嗎
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 呼吸科
怎樣才可以睡覺不打呼嚕
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鼻塞會(huì)打呼嚕嗎，怎樣睡覺才不打呼嚕？
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男人睡覺會(huì)打呼嚕咋辦
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睡覺打呼嚕的緩解方法
睡覺打呼嚕是一種比較常見的現(xiàn)象，但是有時(shí)候打呼嚕就會(huì)對(duì)別人的睡眠造成影響，以下有... 詳細(xì)?
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