抑郁患者應(yīng)該如何自我調(diào)節(jié)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，抑郁癥的嚴(yán)重程度也會(huì)存在一些差異，在日常生活中患者應(yīng)該盡量的放松心情，多和別人進(jìn)行交流和溝通，了解自己的心理問(wèn)題，多參加一些社會(huì)活動(dòng)，或者是進(jìn)行群體性的交流，做一些喜歡的事情，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，也可以看看心理醫(yī)生做一下心理咨詢和輔導(dǎo)，一些抑郁癥的患者也需要服藥治療。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
抑郁癥患者意外的情況下，會(huì)有情緒低落，沒(méi)有興趣，缺乏激情，嚴(yán)重的會(huì)有失望悲觀，生不如死，自殺的想法，對(duì)于抑郁癥的患者要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，平時(shí)還要遵守生活秩序，在飲食方面一定要合理均衡，要調(diào)整好自己的心態(tài)，如果出現(xiàn)一些問(wèn)題一定要及時(shí)的解決，不能長(zhǎng)時(shí)間的推脫。
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