心理障礙失眠是否屬于精神障礙
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
睡眠障礙屬于精神疾病的一種。如果想要改善失眠的現(xiàn)象，就需要明確失眠的原因，如果是平時壓力過大造成的失眠，在這段時間里就要注意休息，每天進行體育鍛煉來提高身體免疫力，改善不良的情緒，多做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力。如果是因為疾病導致的失眠，就需要口服藥物來調(diào)理。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級丙等
失眠有兩種因素導致，一種是生理性原因，一種是精神性原因，如果排除了身體疾病引發(fā)的失眠，就要考慮是精神性因素引發(fā)的，就屬于精神障礙，對于精神因素引發(fā)的失眠問題，可以考慮通過安神的藥物調(diào)理，當然也可以通過一些放松訓練改善，常用的像是在睡前練習一些深呼吸放松。
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