怎么治療抑郁焦慮
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁焦慮一般可通過(guò)心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療，癥狀比較輕的主要是自我調(diào)節(jié)來(lái)改善癥狀，不需要特殊的藥物治療。建議平時(shí)要多與人溝通，盡量保持穩(wěn)定的情緒和平和的心態(tài)，不要過(guò)度的擔(dān)心和思慮，飲食要合理的搭配，不要吃易上火的食物，要多參加戶外的活動(dòng)，使心情舒暢。
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李春香 醫(yī)師
阜城縣阜城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)
這可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行緩解焦慮的，但是要長(zhǎng)期的服用。另外還可以通過(guò)心理治療，讓患者認(rèn)識(shí)自己潛意識(shí)里壓抑的沖突和矛盾。然后去改變自己。而且一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做一些自己高興的事情，比如聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，在飲食上可以吃一些香蕉，因?yàn)橄憬赌軌蚴谷梭w變得愉快。
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胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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