得了抑郁的病后怎么進行調(diào)養(yǎng)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥考慮是跟長期心情不好，壓力過大，遺傳都有一定的關(guān)系，建議平時保持良好的心情，不要有太大壓力，多跟朋友交流聊天，問題解決以后抑郁癥狀會逐漸緩解。如果自己不能從陰影中走出來，需要及時去醫(yī)院看心理醫(yī)生，可以適當(dāng)口服抗抑郁病的藥物治療，多參加戶外活動。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
抑郁癥主要是采取藥物和心理治療相結(jié)合的方法調(diào)理身體，所以在患有疾病期間必須堅持服用抗抑郁的藥物，同時定期去醫(yī)院進行心理咨詢。平時在生活中還要調(diào)節(jié)自己的情緒，多參加社交場合，一定不要封閉自己，因為這樣會加重抑郁的癥狀。另外藥物可能會對身體造成影響，所以需去醫(yī)院定期復(fù)查。
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