勁椎不適應(yīng)該怎樣調(diào)理比較好?
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎不舒服在綜合考慮你的職業(yè)初步考慮是頸椎病引起的,但是得需要去醫(yī)院做個(gè)相關(guān)檢查以后在確定的。如果確定了是頸椎病,那么可以口服頸復(fù)康顆粒然后配合牽引等物理療法來治療。平時(shí)一定得注意休息,避免勞累。更不能低頭時(shí)間太長了,需要釋放的放松放松頸部的。
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季勇 副主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先建議你正規(guī)去醫(yī)院,去做一個(gè)頸椎部位的ct。根據(jù)ct結(jié)果,做相應(yīng)的處理。如果情況比較嚴(yán)重。就直接去醫(yī)院相應(yīng)的科室。進(jìn)行專業(yè)治療。如果比較輕微,就可以做一些相應(yīng)的理療 像針灸 熱敷,推拿等。效果都是很好的。平常工作的時(shí)候要注意休息。盡可能避免長期伏案工作。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
如果頸椎不適的話,建議就是改掉不良的習(xí)慣,一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不要一直低著頭工作,這樣頸椎可能時(shí)間長了以后會(huì)引起一個(gè),頭暈頭痛的癥狀。還有就是要選擇一個(gè)舒服的枕頭,一般情況下就是可以買一個(gè)頸椎枕。其他的還有就是做一些頸椎的保健操來活動(dòng)一下頸椎。
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