焦慮癥失眠怎么辦
病情描述：準備考試了，晚上一直著急得睡不著覺，白天又很困，焦慮癥失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
焦慮癥患者可以出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，通過口服低碳可以得到明顯改善，同時也可以配合口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行改善，需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，針對這種焦慮癥的治療可以采取心理方面的治療，同時也需要注意不能喝茶，不能喝咖啡，也需要避免學習壓力過大。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
您好，由于精神緊張、工作壓力大、環(huán)境變化等多種原因會引起焦慮失眠，其主要的癥狀表現(xiàn)是心煩意亂、坐立不安、擔心害怕等。焦慮癥失眠可采用藥物治療、心理治療：藥物治療可使用苯二氮卓類的抗焦慮藥，心理治療多采用行為治療如漸進性放松訓練、深呼吸、自我暗示等。
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