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怎么預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生

病情描述：經(jīng)常性做了很多事又會強(qiáng)迫自己重新去做一遍，怎么預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    者在生活上應(yīng)該采取順應(yīng)自然的態(tài)度，如果出現(xiàn)輕微的強(qiáng)迫現(xiàn)象，要及時舒緩自己的心理，享受做事情的過程，另外還要積極的參加集體性的活動，多做自己有興趣的事情，舒緩自己的強(qiáng)迫情緒，患者還要注意心理衛(wèi)生，增強(qiáng)自信心不要逃避困難，樹立治愈疾病的信心，保持心情愉悅。

  • 冷新
    冷新 副主任醫(yī)師
    昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    想要預(yù)防這一類的精神疾病平時一定要保持輕松愉快的心情，避免長期處于壓抑以及緊張焦慮的狀態(tài)當(dāng)中，平時工作以及生活上不要給自己太大的精神壓力，每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，另外平時飲食方面注意不要吃一些比較辛辣或者過于油膩的食物，。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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