頸椎疼是什么原因？
病情描述：我是一名上班族，最近準(zhǔn)備升職做總經(jīng)理了。然而我有喜也有悲，近段時(shí)間我老覺(jué)得頸椎疼，請(qǐng)問(wèn)頸椎疼是什么原因？頸椎疼得話有哪些自我治療的方法？日常生活中應(yīng)該注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎疼與您上班的原因有很重要的，你是上班族，長(zhǎng)期坐在辦公室，對(duì)著電腦，導(dǎo)致頸部的肌肉勞損，也可能發(fā)生骨質(zhì)增生，還可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出，建議在上班到時(shí)間，制定一個(gè)小小的運(yùn)動(dòng)方案，這樣有利于改善您頸椎疼的癥狀，建議平時(shí)不要久坐久站。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
頸椎病有可能是由于工作長(zhǎng)期低頭同時(shí)，平常睡覺(jué)枕頭高度不當(dāng)，枕頭過(guò)高或者過(guò)低都會(huì)有關(guān)系的，首先您一定要避免這些不良的姿勢(shì)，平常一定要多點(diǎn)做頸椎保健操，最好一個(gè)小時(shí)左右就要活動(dòng)一下，通常可以做下針灸推拿理療治療，同時(shí)配合多熱敷按摩。
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