抑郁了怎么解決
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況還需要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院的精神科進(jìn)行就診，然后通過(guò)檢查判斷一下抑郁達(dá)到了什么樣的程度，然后再根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性的治療，首先可以選擇抗抑郁的藥物，然后再配合心理治療，患者自己也可以多跟朋友進(jìn)行交流，傾訴出心里的不滿，多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè)，對(duì)緩解抑郁也是有幫助的。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
如果抑郁的情況不是很?chē)?yán)重的話，建議平時(shí)生活方面積極的改善，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量保持輕松愉悅的心情，慢慢的是能夠自行康復(fù)的，但是如果抑郁癥比較嚴(yán)重，建議可以到醫(yī)院接受心理治療，同時(shí)口服一些抗抑郁類(lèi)的藥物，日?；颊咭惨⒁馍眢w的保養(yǎng)，多吃比較清淡的食物。
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抑郁癥怎么檢查
胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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